DUERME BIEN.


Si no duermes las suficientes horas, vas a retener líquidos. No dejarás que tu cuerpo se recupere de tus sesiones de ejercicio. De hecho, si duermes bien aumentas tu resistencia en el GYM. Dormir bien da demasiado beneficios, ¡no dejes de irte a dormir temprano!


Comentarios

Entradas populares de este blog

La Jarra del Buen Beber

Leyes de la Alimentación

Licuado verde para bajar de peso