MÁS VERDURA=MENOS HAMBRE.


En vez de darte un atracón de comida chatarra cuando tengas hambre, escoge una opción saludable. 
¡¡Verduras!!

No es lo mismo comerte una bolsa entera de papitas, a un bowl lleno de zanahoria rallada. Si te quedaste con hambre después de haber comido tus porciones, puedes llenar ese huequito  con más verdura. 
Es más saludable y te quitará el hambre.

Nutrióloga Irasema Rosas Peralta 
Cel. 2281 10 08 32

Comentarios

Entradas populares de este blog

La Jarra del Buen Beber

Leyes de la Alimentación

Licuado verde para bajar de peso