Consume Suficiente Energía


Un deportista debe consumir mayor cantidad de alimentos para cubrir las demandas del entrenamiento. Si no se cubren tus demandas de energía:



* Perderás músculo.
* Tendrás fatiga crónica.
* No te podrás adaptar a tu programa de entrenamiento.





Irasema Rosas Peralta
Nutrióloga 
Cel. 2281 10 0832


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