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Mostrando entradas de junio, 2013

Dietas Milagro ¡Cuidado!

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No recurras a una dieta drástica para adelgazar.
Las llamadas "dietas milagro" únicamente consiguen que pierdas líquidos, por lo que recuperas los kilos en cuanto las abandonas. Es el famoso "rebote" o "yoyo".
Mejor "Aprende a Comer", elige que tú Plan de alimentación sea Equilibrado, Suficiente, Variado, y por supuesto Adecuado a las necesidades y requerimientos diarios.