La Recomepensa de Comer Sano





Una de las recompensas de tener hábitos saludables de alimentación es que se verás y se sentirás mejor y no tendrás que hacer dieta para obtener estos resultados.

Comer una dieta bien equilibrada proporciona los nutrientes que necesita para verse y sentirse bien.  Evitar los alimentos grasos es una buena manera de comer sano y sentirse mejor.

No tienes que evitar todas las comidas favoritas para comer sano.
Aprende a Comer!!!

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