Estas a Dieta???






       Aunque a muchas personas les gusta hablar de sus dietas, hay otras personas a las que no les gusta que los demás sepan que están a dieta. Tal vez ya estás cansado de escuchar lo bueno y malo de cada dieta como tema de conversación en una cena, o tener que justificar lo que haces. 


      Algunos estudios demostraron que si anuncias tus metas a otras personas, tienes menor probabilidad de lograrlas, el sentido de satisfacción al decirlo crea una sensación prematura de realizarlo. 

      Mantén la información secreta, en lugar de anunciar o discutir tus planes dietéticos. Poco a poco verás lo sorprendidos que se verán tus familiares y amigos cuando te vean con menos peso.


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