Entradas

Mostrando entradas de junio, 2010

¿Cómo evitar el estreñimiento? Nutriologos de Zacatecas

Una Dosis de Humor :)

Imagen
Así pasa, cuando sucede ... !!!!!


. . . o . . .





Evita exceso de calorías en las ensaladas

Imagen
Cuidado con los ingredientes para darle sabor a la ensalada. Sí, cada vez es más común que los adictos a la ensalada incluyan variedad de salsas y mientras creen que están consumiendo un plato bajo en calorías es precisamente un exceso.
De nada sirve apostar a las ensaladas para matar el hambre y mantener el peso bajo control si cada vez que se arma el plato se incluyen ingredientes desbordantes de calorías."
Uno de los errores más comunes de quienes son fanáticos de las ensaladas es precisamente creer que las hojas de lechuga, espinaca o rúcula neutralizan las calorías de los otros ingredientes que componen el plato" , dice Roberta Stella, coordinadora del equipo de asesoría nutricional de Mi Vida.
      Stella asegura que una porción generosa de hojas, acompañada de tomate y legumbres y regada con un chorrito de aceite son suficientes para una ensalada que sirva como entrada a la comida principal.
      Y quienes en vez de optar por la ensalada como entrada la conviert…

Humor :)

Imagen

Nutriólogos

Promoción de Junio

Imagen

Vamos México!!!!!

Imagen

Un dia con tu Nutriologa