jueves, 4 de febrero de 2010

Licuado verde para bajar de peso


     Aquí les presento un licuado muy bueno para bajar de peso y reducir esas llantitas que tanto nos molestan jeje.

Licuado verde

1 nopal
1 apio
1 rebanada de piña
1 ramita de perejil
1 Xoconostle pelado (este lo consiguen en los tianguis o mercados, parece una tuna)
Jugo de toronja para preparar un litro

      Ponga todos los ingredientes en  la licuadora, y agregan al final el jugo de toronja. Pongan el suficiente para hacer un litro.

Listo, licuen y beban.

      Esta mezcla contiene fibra que te ayuda a mejorar tu digestión, no sabe mal y si ven los ingredientes es bastante sano y no irrita el estómago. Lo pueden incluir fácilmente en su desayuno.


11 comentarios:

  1. lo puedo consumir aunq ste amamantando? ce toma todos los dia? c toma solo un vaso no? asi q supongo q c puede refrigerar el sobrante para tomar los siguientes dias? encaso de no conseguir xoconostle lo puedo susituir x alguna otra cosa?toy consciente q no voy a bajar super rapido de peso pro si llevo una buena alimentacion conjugado con este jugo q porcentaje acelera la perdida de peso y medidas?

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  2. * Si lo puedes consumir aun amamantando.

    * Si no padeces alguna patología, puedes tomarlo
    todos los días, pero no por periodos largos.

    * El licuado es de una sola toma, ti lo
    guardas,aunque sea en el refrigerador, ya no
    sirve pierde sus propiedades nutricionales, y
    la vitamina C se oxida rapidamente al contacto
    con el medio.

    * Es básico llevar una alimentación sana y
    equlibrada, que cumpla con todas las
    necesidades energeticas. El ejercicio y ademas
    el jugo claro que te van ayudar a bajar de
    peso, pero es paulatinamente.

    * Es IMPORTANTE estar en un medio tranquilo, si
    estas estresada por bajar de peso, no lo vas a
    conseguir.

    * El stres, tambien es una variable para subir
    de peso

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  3. ok gracias una pregunta mas, cual es mejor el licuado verde o el quemador de grasa. el quemador de grasa dice q c tome en ayunas es dcir q m lo tome primero y despues de un tiempo desayune o solo desayuno el licuado quemador de grasa?

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  4. Los dos Licuados son efectivos, pero nunca hay que sustituir el desayuno, comida o cena por algun complemento o licuado.

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  5. se toma antes de desayunar o despues del desayuno gracias

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  6. Es un buen liucuado lo rpove una vez y es el quemejor resultadosme ha dado hasta el momento la segunda vez que lo tome tenia 206 libras por mi embarazo ybaje hasta llegar a 145libras y fue gracias a este licuado es buenisimo ahora mismo subi de peso en diciembre por las comidaspero tengo el proposito de volver a bajar de nuevo ya que es un licuado rico y a parte hace bajar

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  7. en caso de no poder encontrar el Xoconostle lo puedo susituir por otra cosa??

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  8. hola,me gustaria saber si le puedo agregar una pokita de miel a mi luicuado?

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  9. Hola Elena
    De preferencia tomalo sin ningun tipo de endulzante natural, pero si prefieres la miel, solo con medida

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  10. hola este licuado quema grasa por cuanto tiempo se puiede consumir sin consecuencias o es totalmente benefico y no tiene contraindicaciones?

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  11. hola yo lo tome y si baje de peso pero baje pompis y busto fue lo unico q baje es normal

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